г. С-Пб, м. Пр. Большевиков,
ул. Белышева, дом 5/6
Тел: 947-62-48
Тай-бо - «боевая» аэробика с элементами восточных искусств.
В процессе динамической тренировки основные элементы тайского бокса сочетаются с базовыми шагами аэробики и силовыми упражнениями, кардионагрузка – с интенсивной проработкой мышц. Поэтому занятия тай-бо позволяют не только быстро расправиться с лишним весом, развить координацию движений, повысить выносливость и гибкость, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Этот вид тренировки позволит освоить элементы самообороны под хорошую музыку, получить положительный эмоциональный заряд и избавиться от стресса.
Рекомендуется всем желающим с 14 до 55 лет.
Инструктор-методист Навроцкая Оксана Александровна.
Расписание занятий обновляется еженедельно, время и день тренировки Вы можете уточнить у администратора медицинского центра по телефону 947-62-48, а также у тренера по телефону 89112993327.