• Для Взрослых и Детей!!!
  • Лечение ГРЫЖ и снятие ОСТРЫХ болей!
  • Комплекс при целлюлите - "Кедровая Бочка"+ МАССАЖ + Травяной ЧАЙ!
  • Хатха Йога
  • Йога для беременных
  • Доступная среда

Тай-бо

bodycombat

Тай-бо - «боевая» аэробика с элементами восточных искусств. 
В процессе динамической тренировки основные элементы тайского бокса сочетаются с базовыми шагами аэробики и силовыми упражнениями, кардионагрузка – с интенсивной проработкой мышц. Поэтому занятия тай-бо позволяют не только быстро расправиться с лишним весом, развить координацию движений, повысить выносливость и гибкость, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Этот вид тренировки позволит освоить элементы самообороны под хорошую музыку, получить положительный эмоциональный заряд и избавиться от стресса.

Рекомендуется всем желающим с 14 до 55 лет.

Инструктор-методист Навроцкая Оксана Александровна.

Расписание занятий обновляется еженедельно, время и день тренировки Вы можете уточнить у администратора медицинского центра по телефону 947-62-48, а также у тренера по телефону 89112993327.